2020年本格ミステリベスト10 トップ10を大胆予想中!(随時更新)

ブログ習慣化の為のための超絶最低目標の作り方

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本日瞑想時間20分

挫折の経緯

ブログ毎日500文字とか考えたけど、絶対に坐せつする。
まるで書かないよりましという考えで毎日本文一文字以上、タイトル一文字以上にしてみた。

これで心理的ハードルは本当になくなった。

やめたルール

!文字のフォント、タグとか変えなくていい
!写真いらない
!アイキャッチいらない
→アイキャッチ自動化した!
!告知ツイートいらない
!読者のこと考えなくて良い
!誤字のチェックしない
!スマホで書いて良い

習慣化するためにしたこと

現行わたしは、毎日寝る前に瞑想をする事としている。瞑想する時は瞑想アプリを起動する。瞑想アプリの横にブログの新規投稿のショートカットを置いた。夜に瞑想アプリを開く前に必ず新規投稿アプリを開く
。とりあえずアプリ開いたら何か書く。
思いつかなかったらタイトルも本文も「あ」と書く。または今日の瞑想時間を書く。

書き始めたら意外とやる気がでて書けるものだ