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2019年も花粉症薬ストナリニZジェルを飲んでみた!

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この記事は、ストナリニZジェルを試して
2年目の私が書いています
 


 
前の記事:効きは良いが眠くなる。花粉症薬ストナリニZジェルを1週間飲んでみた。
 
 

①概要

 

製品名:ストナリニZジェル(第2類医薬品)
製品特長:
・有効成分を液状化することにより速く溶けてよく効き、花粉症などのつらいアレルギー症状を早くおさえます。
・抗ヒスタミン作用だけでなく抗アレルギー作用及び抗炎症作用を有するセチリジン塩酸塩の高い効き目が24時間持続します。
用法・用量:
・成人(15歳以上)1回1カプセルを1日1回就寝前に服用します
税抜き価格:
・6カプセル 1,380円
・12カプセル 1,980円
発売年月日:
・2017年12月1日(金)

 
この薬のレビューが少ないのなんでかと思っていたら
発売が、去年だからなんでしょうね。
 
 

②前年使っていた時と変化があったか?

 
去年飲んでいた時の記事はこちら↓
 
関連記事:効きは良いが眠くなる。花粉症薬ストナリニZジェルを1週間飲んでみた。
 
去年飲んでいた時は、
眠気が強かったのですが、
今年はそれほど眠気を感じなくなりました。
 
耐性ができた可能性がありますが
今のところ、花粉の症状がそこまで酷くないので
飲み続けています。
 
眠気がなくなったが、効果は変わらない状態
という都合のいい状態だといいのですが。
 
 

③19/03/13は辛かった

 
いつもは
・仕事がデスクワークで10人くらいいる部屋に引きこもっている。
 
・家から会社までは車
 
なので、症状が少なかったのですが
 
03/13に出張があり、電車で郡馬~千葉間を往復する際に
薬を飲んでいたのに、鼻水、鼻づまりが発生
 
 
外を移動するときは、マスクもしていたのですが
電車内や乗り換えの時は外していたので
それがまずかったのかも
 
ストナリニZジェルにより軽減はできるが、0にはできない
累積すると、花粉症の症状が出てくるので
薬を飲んで一見症状が出なくても
私の場合、マスクはしておかないとダメだと思った。
 
 

④その他の対策も必要(私の場合)

 
症状が酷い人は薬だけではなく、
別の方法も兼用すべきです。
 
以下、その他の対策を洗い出し。
 
<花粉を防ぐ>
 
ウール系の衣服を避ける。できるだけ綿にする。
→花粉がたくさん付着してしまう。
 
空気清浄機
→花粉室内空中戦対策。床に落ちてしまった花粉は吸わないので注意。玄関に置くのも効果的
 
ぞうきんorクイックルワイパーと掃除機
→花粉室内地上戦対策。いきなり掃除機かけると舞い上がるのでNG。先に床拭きをして取り除く。
 
マスク+インナーマスク
→マスクは当然。だいたい70%くらいのブロック効果。
また、インナーマスクというテクニックがあり、環境省が提案する方法によると99%ブロック効果がある。
 
花粉用メガネ
→通常メガネで花粉量が40%減少。防御カバーのついた花粉症用メガネで65%減
 
<花粉症の時期にはやってはいけないこと>
 
飲みすぎ、消化の悪いつまみの食べ過ぎ
 →腸内環境が荒れる→腸にある免疫がおかしくなる→花粉症症状悪化
 
寝不足
 →花粉症症状悪化
 
ストレス
 →花粉症症状悪化
 
 
<信憑性は良くわからない対策>
断食
→腸内環境が良くなる。消化にエネルギーをつかっていたリソースを
 炎症回復に使えるので良い?
ヨーグルト・アレスケア(L-92)
→アレルギー症状の原因となるIgE抗体の産生を抑制する機能とのこと。
 長期的に採らないとダメというのが面倒。
 
今後は以上の対策について、実践して順次ブログに上げていこうと思うので
良かったら参考にしてください。
 
花粉対策:あなたの花粉症対策は何故中途半端なのか?モチベ向上しよう!
 


 

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